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Das Einzel-CoachinG

Wie läuft sowas überhaupt?
Die 5 Schritte eines erfolgreichen Coachings!

Die meisten Menschen sind mit einem Coaching Prozess nicht vertraut. Daher beschreibe ich hier einmal, wie der Prozess abläuft. Weiter unten findest du eine "Schritt für Schritt" Darstellung

 

Doch zunächst einmal, mein Name ist Burkhart Drees und ich bin zertifizierter NLP Coach. Ich habe mehrere NLP Ausbildungen absolviert und wurde über die "Society of Neurolinguistic Programming", der weltweit größten NLP Organisation, durch Dr. Richard Bandler persönlich zertifiziert. Ich kann auf eine absolut fundierte Coaching Ausbildung zurückgreifen und bin im höchstem Maße in der Lage professionell zu coachen. Daneben habe ich noch eine Resilienz Trainer Ausbildung absolviert. Ich habe also eine fundierte Coaching Ausbildung!

 

Das ist für Dich auch der erste wichtige Punkt, den Du prüfen solltest. Ist der sogenannte "Coach" wirklich gut ausgebildet?

"Coach" darf sich nämlich jeder nennen! (Auch die, die für ein paar hundert Euro eine Online Ausbildung im Schnelldurchlauf absolviert haben!)

Zurück zum Thema Coaching Prozess:

Wenn wir nun darüber sprechen, wie so ein Coaching funktioniert, dann solltest Du folgende Punkte beachten:

 

  • Coaching ist keine Beratung. D.h., es geht nicht darum Tipps in allen Lebenslagen zu geben. Vielmehr ist es die Aufgabe eines Coaches seinen Klienten zu begleiten! Durch gezielte Fragestrategien zeigt der Coach dem Klienten neue Wege und verborgene Fähigkeiten auf und ermöglicht ihm im besten Fall sogar Dinge zu erreichen, die er nicht für möglich gehalten hätte. 

  • Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Coaching zielt letztlich immer darauf ab, das Potential eines Klienten voll auszuschöpfen, indem es die mentalen Hindernisse überwindet und so eine positive Zukunft ermöglichst. Insbesondere NLP Coaching vermag vieles sehr schnell zu erreichen! Du solltest jedoch du über eine stabile psychische Grundkonstitution verfügen. Ich möchte aber auch sagen, nicht jeder, der sich mal eine Zeit lang schlecht fühlt, der eine melancholisch Grundeinstellung hat, der prokrastiniert oder schlechte Erlebnisse in der Vergangenheit hatte, gehört gleich in Therapie. Solche Gefühle und Erlebnisse tragen wir alle in uns und Du kannst das überwinden mit meinem NLP Coaching. 

  • Coaching bedeutet immer Selbstreflektion. Deine aktive Mitarbeit ist nicht nur gewünscht, sie ist notwendig, um erfolgreich zu sein! Ansonsten sind die Ergebnisse nicht nachhaltig. Bist Du jedoch bereit, zu reflektieren und an Dir zu arbeiten, dann wirst Du die positiven Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen, die Dir dieses Coaching bringen wird.

Eines noch, ich lege Wert auf Respekt und Wertschätzung! Das ist Grundlage aller meiner Aktivitäten. Mein Coaching findet immer auf Augenhöhe statt.

Die Coaching-Sitzungen dauern i.d.R. 60 bis 90 min und finden in geschützter Atmosphäre entweder online als "Zoom Call" oder "Face to Face" vor Ort statt. Alles in allem wird sich der Coaching Prozess über mehrere Wochen hinziehen. Typisch sind 1 bis 2 Gespräche pro Woche. Das ist notwendig, um nachhaltige Veränderung bewirken zu können. Verarbeitung und Integration braucht Zeit.. 

Schritt 1

Kennenlernen (ca.15min, kostenlos)

Im ersten Gespräch haben wir die Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen. Das kann entweder telefonisch oder über einen Zoom-Call geschehen. In diesem Gespräch hast du die Möglichkeit, deine aktuellen Bedürfnisse bzw. deine Herausforderungen zu beschreiben. Hier klären wir auch, ob wir, Du mit Deinem Thema und ich als Coach, grundsätzlich zusammen passen würden.

Ich  erläutere dir, wie wir gemeinsam vorgehen werden und wie das Coaching in Form und Umfang ablaufen wird.

Diese Besprechung wird etwa 10 bis 15 Minuten dauern und ist für dich absolut kostenfrei. Danach hast du ausreichend Zeit, um zu entscheiden, ob du meine Coaching-Dienste in Anspruch nehmen möchtest.

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Die 5 Schritte eines erfolgreichen Coachings!
 

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Schritt 2

Deine Herausforderung klären
(teilweise noch in einem kostenlosen Evaluierungsrahmen)

In diesem Schritt des  Coaching Prozesses geht es darum, deine aktuelle Situation zu klären. Wir werden analysieren, was deine Herausforderungen verursacht. Hierfür kann ich u.a. auf Meta-Sprache und Neurologische Ebenen (NLP Konzepte) zurück-greifen. Dies sind herausragende Werkzeuge zur Situationsanalyse. Eventuell werden wir bereits erste Maßnahmen ergreifen, wie du diese Situationen im Alltag bewältigen kannst.

Wir werden folgendes zu diesem Zeitpunkt erreichen:

  • Gemeinsame Analyse deines Ist-Zustandes

  • Du gewinnst Klarheit über deine Situation

  • Erste Handlungsprogramme unterstützen dich im Alltag

Das sind i.d.R. 1 oder 2 Termine.

Schritt 3

Ziele definieren und Ressourcen finden

Hierbei konzentrieren wir uns auf deine Zielsetzung. Wir klären, welche Schritte nötig sind, um die gewünschten Veränderungen zu erreichen. Ebenso schauen wir nach den dafür notwendigen Ressourcen. Wir ermitteln sie und bauen sie aus. Auch hier bietet NLP diverse Werkzeuge, wie das Ankern oder die Walt Disney Strategie. 

  • Du definierst realistischen und erreichbaren Zielen

  • Konzentration auf deine Stärken und Ressourcen

  • Wir definieren gemeinsam den Weg

Das sind i.d.R. ca. 1 - 2 Termine.

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Schritt 4

Deine Veränderungsarbeit

Jetzt geht es so richtig ans Eingemachte. Wir arbeiten an all den Themen, Überzeugungen und Programmen, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen. 

  • Denk-und Verhaltensmuster erkennen und bei Bedarf verändern bzw. flexibilisieren

  • State Management, gelassenerer Umgang mit äußere Einflüsse 

  • Selbstwert stärken und  Selbstbewusstsein aufbauen

  • Hinderliche Überzeugungen und Glaubensätze verändern

  • Unangenehme Situationen der Vergangenheit abschließen

  • Übungen für zu Hause, da Wiederholung und Selbstcoaching wichtig sind

Hier kommt all die Macht und Kraft von NLP zum tragen. Unzählige, unfassbar wirkmächtige Übungen und Formate, wie das Change Historie Format und Core Transformation, um nur zwei zu nennen, bringen dich ans Ziel!

Diese Phase dauert je nach Thema und Umfang 2 bis 6 Termine

Schritt 5

Nachbesprechung und Integration

Im letzten Schritt geht es darum, die Veränderung zu verinnerlichen und in den Alltag zu integrieren.

  • Du bekommst bei Bedarf Werkzeuge für Zuhause

  • Wir besprechen deine Erfolge und Fortschritte

  • Wir klären, was du selbst weiter tun kannst für den nachhaltigen Erfolg

  • Wir geben uns gegenseitig Feedback

Das entspricht i.d.R. 1 Termin

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Dann...

Das sagen andere über mich:

Andreas Glas:
“Ich habe Burkhart als empathischen und vertrauenswürdigen Coach kennengelernt. Er hat mich bei meinen Themen immer sehr kompetent begleitet und mir wichtige Erkenntnisse offengelegt. Burkhart ist dabei immer wertschätzend auf meine Bedürfnisse eingegangen, sodass ich transparente und nachhaltige Ergebnisse aus den Gesprächen gewinnen konnte. Das Coaching mit Burkhart hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt und ich würde es uneingeschränkt jedem weiter empfehlen, der mehr Klarheit und Orientierung für sich und seine Ziele möchte!”
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